乳腺增生的患者可以吃秋刀鱼。秋刀鱼里含有人体不可缺少的DHA,是大脑中枢神经发育的必需营养,还含有20碳五烯酸,22碳六烯酸等等这种不饱和脂肪酸有利于降低血压的好处。还含有丰富的维生素E,同时蛋白质含量也非常丰富。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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