脊柱右侧弯有什么练习方法吗？

      脊柱存在侧弯这类疾病的话，那么是需要到医院做相关的检查并治疗的，如果存在症状较轻的话，一般的情况下是可以适当的佩戴一些支具来进行相关的调理治疗的。平时可以适当的做一些瑜伽运动或者是练习游泳，都是具有一定的调理的作用的。
      

      看了片子的情况，存在一些脊柱轻度的侧弯，这种情况不用过多担心，低于30度的脊柱侧弯都不需要进行处置，现在已经是21岁的年龄，骨骼基本上已经定型，一般不会出现再加重的情况，但是颈椎曲度不良是有可能发生的，腰椎曲度不良也是有可能发生的，主要是长期的颈部和腰部的劳损有关，只要是避免反复的劳损症状，就会不再加重
      

      建议你保持良好的姿势，减少损伤劳累的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，佩戴支具矫形观察治疗。治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗。
      
      以上是对“脊柱右侧弯有什么练习方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为脊椎轻度侧弯，考虑颈椎胸椎腰椎生理曲度变直，一般这种情况首先建议平时注意坐姿，不要长时间一个动作，考虑是否有腰椎颈椎，胸椎部位疼痛，考虑，有症状的话建议去医院理疗科按摩正骨治疗疼痛，急性期，建议口服活血止痛药物