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為什麼我到了55公斤就會瘦不到

女 | 26岁 2022-08-03 11:20:44 2人回复来自

健康咨询描述：我平時有運動習慣，大概是8成重訓2成有氧運動，可是這兩年都是減不低於55公斤，如果超過55公斤譬如57公斤，我自己通過飲食和運動，很快就瘦下來了，但只要一瘦到55kg就會停止不瘦，是什麼原因啊，應該不是平台期問題吧

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2022-08-03 12:12:59 我要投诉

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2022-08-03 11:54:28 我要投诉

每个人的情况都是不一样的，确实像你说的有可能会有一个平台期，而且看你这个体重应该没有太大问题，只要不超标不属于肥胖状态，那就没事的。另外自己平时要注意管住嘴，迈开腿，多活动，少吃甜食。