嘴巴周围反复长痘拉屎粘马桶
健康咨询描述： 嘴巴周围反复长痘好不了，大便粘马桶，怕热容易出汗，有时候还失眠，每晚都做梦的，睡眠质量一般，吃中药2个月没啥效果估计是药不对症，有时候睡觉大腿皮肤表面冰的但是不冷！请问医生我应该怎么治疗
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上面描述的情况，考虑体质湿气比较重，平时要注意休息，避免熬夜也不能吃油腻的食物，比如油炸食品，动物内脏，肥肉等等。建议多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水。适当的体育锻炼对于体质的改善是有帮助的。
吃助睡眠的药物改善作息睡眠可以么
尽量不要依靠药物来改善睡眠，自己可以调整作息时间，睡前不要做太剧烈的运动。
照片上所显示舌苔的情况有可能是患有脾虚湿盛而引起的相关表现，另外可能跟长期的不良生活习惯刺激有直接的关系，所以禁食进辛辣刺激性的食物，而且要多喝水多运动来有效的缓解目前的症状。
这一直好不了啊，吃药也没用啊，可咋办
调整心情，规律作息，保证充足的睡眠。
每天10点钟躺着睡不着都是12点左右睡的，我可以吃谷维素调节么
但是要多运动，睡前可以做金鸡独立等
我这是不是属于心肾不交啊
目前不符合
脸上反复长痘这种情况一般是内分泌失调导致的长痘，建议要养成良好的饮食习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前可以喝热牛奶，热水泡脚，来促进一个好的睡眠，大便粘马桶一般是脾胃虚弱，或者是消化不良，可以服用人参健脾丸或者参苓白术散来调理的。
以上是对“嘴巴周围反复长痘拉屎粘马桶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我是继续看中医还是去内分泌科看呢
这种情况还是建议到内分泌科去检查治疗还是比较好的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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