21岁年龄目前所出现的症状来说,属于典型的消化不良所引起的表现,所以建议平时应该少食多餐,以流质的食物为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善相关的胃肠道功能,同时要禁食烟酒,避免饮食一些刺激性的药。
考虑是长期高热量食物过多消化不良引起的,可以多吃,蔬菜水果适当的粗粮,适当的户外活动,增加胃肠蠕动及消化吸收,或者吃点妈咪爱多酶片酵母片等益生菌助消化,或者肝胆超声肠镜检查
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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