健康咨询描述: 最近作息不太规律,总是熬夜,昨天开始有点食欲不振还有些便秘,嗓子和眼睛也总是干涩,感觉自己全身发烫但是没有发烧,需要吃药吗
对于出现这种没有精气神以及有头部胀痛的状况,可能跟休息不好,熬夜能有直接的关系,如果长时间睡眠不足以及睡眠质量差,会造成这种没有精气神的表现状况,一般情况下建议近期一定要多注意休息。
目前的症状就是体内上火引起的症状,可以多喝开水,不要吃辛辣油腻的食物,不要熬夜,可以口服一清颗粒,蒲地蓝消炎片治疗。多吃稀饭,米粥,面条之类的食物,也可以喝菊花茶,百合粥,才能更好的促进病情恢复。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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