指导意见:
如果是沉迷于玩游戏,这种大多数孩子会对平时的兴趣爱好失去,长期变得孤僻、性格缺失等,家长要多些耐心寻找合适的机会与孩子进行沟通,如果孩子沉迷手机游戏已经无法自拔,建议应尽早看心理医生。
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根据你提供的信息,建议你要放松自己的心情,多参加活动,多读书,提升自己自己的兴趣爱好,把更多的时间精力放在有意义的事情上,充实自己,平时注意合理饮食,适当运动,作息规律,要保证能够跟家长更好的沟通交流,把时间放在学习上,就没有时间看手机了
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