光吃不拉是怎么回事好烦

      描述状况多考虑是跟一些饮食不当出现了一些有严重便秘的状况有直接的关系，一般情况下建议调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多加强一些体育锻炼，以及进行一些腹部按揉来进行改善状况，避孕状况下需要通过一些润肠道的药物，比如说芦荟胶囊麻仁丸来进行改善情况。
      

      根据你身体出现便秘的临床病变表现情况，是胃肠菌群失调，脾胃功能虚弱，消化不良的胃肠道反应表现在临床检查确定以后进行通过健脾消食助消化，润肠通便的药物进行调补身体的消化功能。
      

      目前的情况是便秘引起的症状，如果胃肠道有热就会出现这种情况，如果长期久坐，吃辛辣食物过多也会出现便秘。多喝开水多吃蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果之类的食物，不要吃辛辣食物，不要长期久坐，每天养成排大便的习惯，才能逐渐恢复正常。
      
      以上是对“光吃不拉是怎么回事好烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！