健康咨询描述: 啊最近不知道为什么自己会顶撞老师大人然后怎么开心想不起来感觉自己心里好烦躁! 我不小心说了重一点的话我的都会感觉很愧疚啊怎么办呢我什么都不想干
进入青春期之后,出现叛逆也是正常的。应该及时调整自己的状态。保持积极乐观的心态非常重要。要站在对方的角度考虑问题。出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流。
你自己感觉很叛逆,而且会有些不开心的事情。像这种情况主要是可能与你这个年龄段有关。你可能属于青春期叛逆并有一定的抑郁。最好把这种感觉说给自己的家人听,让家人带你去看看心理医生,做个心理的疏导和治疗,你自己一定多培养些兴趣爱好,对自己的生活和选择,学会接纳和认可,学会与家人沟通交流,遇事冷静理性学会换位思考。
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