乳腺增生是最常见的乳腺疾病,一般都是属于良性的,平时要坚持做瑜伽,健身操可以增强体质,保证充足的睡眠,保持心情愉快,保持心态乐观,清淡饮食,多吃一些有营养的食物,多吃青菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃含有雌激素多的食物。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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