便秘，好几天上一次厕所，难受

女 | 26岁 2022-08-12 09:32:40 3人回复来自赣州市

健康咨询描述：好几天上一次厕所，每次都是硬的，很难受，啊

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刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

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2022-08-12 09:56:53 我要投诉

便秘要注意多喝水，还要注意在饮食上进行调理，多吃一些清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物。可以多吃木耳，芹菜，大白菜等含有粗纤维较多的食物，有助于大便通畅。

闫大晶 武警辽宁省总队医院主治医师擅长: 月经失调,子宫肌瘤,滴虫性阴道炎,先兆流产，不孕不帮助网友：38963称赞：1

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2022-08-12 10:21:41

这种情况建议改变饮食习惯，多吃一些粗纤维的食物，蔬菜水果多吃，同时适当增加运动量，有的时候运动太少也会导致便秘。可以配合一些药物，比如说果导片，整肠生之类的药物能缓解便秘症状。

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王敬华太原市第九人民医院副主任医师擅长: 习惯性流产,宫颈糜烂,子宫颈癌,子宫外孕,卵巢肿瘤帮助网友：59502称赞：1

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2022-08-12 09:57:38 我要投诉

有便秘的症状，好几天上一次厕所肯定是难受的，有的会导致痔疮和肛裂的问题出现会导致大便出血的症状发生，这样的情况一定是要在平时多活动，多喝水，要增加肠蠕动，同时也就需要适当的多吃一些高纤维素的蔬菜水果，自己也要养成定时排便的习惯。
以上是对“便秘，好几天上一次厕所，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-08-12 10:06 匿名追问

开什么药吃一下治便秘