女生便秘好几天上完厕所有点不舒服

      便秘的话，吃的药物有中药和西药，西药有莫沙必利、甘露醇、乳果糖等;中药有生大黄、番泻叶等泡水喝，通便效果较好。
      指导意见，少吃辛辣油腻的食物，每天能喝点酸奶，然后呢，每天蔬菜能保证在一斤左右，就像黑木耳，芹菜，洋葱，这些都是通便的。多吃点儿红薯，山药，然后晚上40分钟呢，做做有氧运动，增加肠道蠕动，另外，按时上厕所，养成良好的排便习惯，上厕所不要玩手机，看书。慢慢养成良好习惯就好了。

      你好，根据你的描述，可以吃点调节肠道菌群药物，比如双歧杆菌三联活菌胶囊，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，适当腹部按摩，必要时去消化内科就诊，

      便秘必须及时的治疗，可以口服乳果糖口服液，麻仁润肠丸，晨起口服蜂蜜水，平时多吃绿色的蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠运动，平时要要注意喝水，忌辛辣肥甘厚味油腻的食物。
      以上是对“女生便秘好几天上完厕所有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘平时要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，保持适当运动，定时排便。最好每天清晨晨起后或进餐后排便，养成排便反射。如果便秘排便后肛门部不适，可以应用太宁栓肛塞。

      病情分析：
      便秘主要是不良饮食习惯或是不良排便习惯，饮食辛辣刺激性的食物过多等因素导致
      指导意见：
      注意多喝水多吃些蔬菜水果富含粗纤维的食物，多运动，养成良好的排便习惯和良好的饮食习惯。大便干燥可以使用开塞露润滑通便

      病情分析：
      您好，便秘的话，日常注意少吃辛辣油腻的食物，每天能喝点酸奶，然后呢，每天蔬菜能保证在一斤左右，就像黑木耳，芹菜，洋葱，这些都是通便的。
      指导意见：
      另外呢，多吃点儿红薯，山药，这些也是，另外每天能吃半斤水果，25克的干果。然后晚上40分钟呢，做做有氧运动，增加肠道蠕动，另外，按时上厕所，养成良好的排便习惯，上厕所不要玩手机，看书。慢慢养成良好习惯就好了。如果当时特别干燥可以用开塞露，帮助通便。日常饮食运动多注意。祝您生活愉快！

      病情分析：
      你好，便秘原因很多，多数是不良生活习惯所致。你的情况超过一天不排便就可以使用开塞露纳肛刺激排便。
      指导意见：
      平时饮食上一日三餐规律进食，荤素搭配均衡营养摄入。不要为了节食而刻意控制主食，油脂摄入。养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，久而久之养成规律排便习惯后才会逐步纠正便秘情况。
      以上是对“女生便秘好几天上完厕所有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！