户外高温作业，出汗多，抽筋

      这个需要注意多喝点水有好处的！平常适当补充点钙片，或者多喝点奶制品看看！注意避免过度劳累有好处的！多吃点富含维生素的食物有好处的！适量运动增加机体免疫力有好处的
      

      针对于患者的这种情况，出现出汗多抽筋的情况，首先要明确抽筋的原因，然后在医生的指导下对症进行治疗，如果是由于缺钙所引起的话，需要补充钙，可以吃一些钙含量比较丰富的食物，适当的吃一些钙片。天气热的时候要注意防暑，注意劳逸结合，可以多喝水。
      

      这种症状的出现主要是因为高温状态下工作大量的出汗，导致体内钠钾不平衡引起的。这种情况最简单的处理方式就是平常在喝的水里边儿加入少量的盐分，这样可以补充因为流汗而流失的大量的钠离子。再有就是感觉有中暑的倾向的话可以。喝藿香正气水。
      
      以上是对“户外高温作业，出汗多，抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！