健康咨询描述: 因为前两天熬夜了……从昨天开始后脑勺就一阵一阵疼,请问是偏头痛,还是缺觉缺的!吃什么药
你好,头疼有很多原因,可能是你没怎么休息好,白天工作太劳累,缺乏睡眠或情绪、精神状态的影响,但从你的描述来看,最主要的原因可能还是熬夜所致。熬夜是一种很伤身的行为,过度熬夜会引起内分泌紊乱,甚至免疫力下降,建议你作息规律,不要担心,好好调节一下。
持什么?比较好
首先不是吃的问题,休息很关键,也可以适当吃一些有营养的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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