一周没有好好吃饭睡觉吃水果应该怎么补

女 | 28岁 2022-08-15 10:09:40 2人回复来自

健康咨询描述：因为出去旅游，去了高原。失眠了三天，也没有吃水果，也没有好好吃饭。现在回来了，昨天洗头掉了好多头发。请问可以吃什么补补？维生素B，还是维生素b2.还是混合型维生素？

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2022-08-15 10:11:18 我要投诉

感觉身体一周没有好好吃饭睡觉吃水果的临床表现情况，有必要在医生指导下，根据身体的具体检查结果进行，详细内部积极通过镇静安神，舒缓心灵营养神经的康复疗法进行规范。做好组织护理，调整身体

杨天旭北京市房山区中医医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎帮助网友：14835

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2022-08-15 10:11:31 我要投诉

你好，如果你一周都没有好好吃饭的话，有可能会导致机体不耐受，会引起直立性低血压或者是贫血低血糖等症状，建议应多吃一些高蛋白高热量高脂肪的食物，首先要保持一个充足的睡眠。

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