健康咨询描述: 今年65岁,女性。2014年至2021年每年体检高密度都在-3以下,无骨痛及身高明显降低。没有服用钙片,注意晒太阳和运动。是否需要治疗。
这个年龄单纯晒太阳运动效果不一定太理想的!可以适当补充点钙剂的!也可以注射!同时注意休息饮食,多食点含钙多的食物有好处的,避免熬夜及辛辣刺激的食物保持良好心情有好处的
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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