性交时间变短，请您帮我解答

      你好！青年男性，性交时间变短，常见的原因：劳累紧张、性生活过度、烟酒过度、休息不好、熬夜、肥胖、慢性前列腺炎、包皮龟头炎，纠正这些不良习惯。口服药达泊西汀，专治早泄的，效果好。
      

      这种情况同房的时间也是因人而异的，大多数男性在同房时间能够超过三分钟也是正常的一种情况，如果平时是正常的，只是偶尔出现，可能是精神压力大，心里紧张或者是工作比较劳累，身体经常处于疲乏的状态，也会出现这种情况的，这种可以通过饮食调整，适当的休息来缓解。
      

      如果有纵欲过度的情况也会导致性生活变短。其次如果偶尔性生活时间短也是比较正常的现象不需要过多在意，然后就是如果想快速提升性生活时间可以外用一些延时喷剂来缓解，中式的泊艾延时喷剂患者反馈不错不麻木。平常自己也要多锻炼一下身体。多吃一些补肾壮阳的食材
      
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