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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 改变阴道松弛有什么好方法

改变阴道松弛有什么好方法

保密 | 0个月 2022-08-19 08:29:11 1人回复来自

健康咨询描述：改变阴道松弛有什么好方法

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周齐首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神经系统尤其合并癫痫

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2022-09-01 19:53:47 我要投诉

您现在的情况看呢，阴道出现松弛，这个大多数都是由于生产以后没有得到很好的恢复和休息造成的。建议在日常生活中啊，多做一些收腹提肛运动的，多做一些骑自行车活动，推进杠铃活动以及做瑜伽等活动的。另外可适当的考虑到医院的康复科进行盆底肌康复训练的。通过这些运动和训练呢，可以有效的锻炼骨盆肌肉收缩能力的，提高盆底肌功能的。

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