健康咨询描述: 想问一下医生有什么好方法可以缩阴,生了孩子有点松,要安全一点的。
想得到怎样的帮助:阴道松弛怎么办
建议女产后到医院接受盆底康复治疗。采用的机器是盆底康复治疗仪,它是一种物理疗法。另外,女性自己在家也可以采取盆底肌训练方法,预防和治疗这种产后出现的阴道松弛。这方法比较简单易行,但这需要进一步的坚持才会有效。
你好,产后出现阴道松弛是很正常的,不要担心,而且外边一些介绍的缩阴办法都不可靠,唯一可靠的是通过自己的锻炼增强大腿内侧肌肉的力量,然后早晨晚上提纲运动100次。
你好,产后松弛是每个妇女都会有的情况,临床很常见,可以通过旗曼缩阴运动。例如:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此重复多次,对你有很大帮助的。平时多吃些清淡的,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果水果和蔬菜。还有平时要注意私处清洁方面 保持私处的干燥性 ,选择穿棉质透气的内裤,松弛较容易引起细菌感染导致炎症问题。
以上是对“阴道松弛哪些方法好的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况考虑是阴道松弛,可以阴道紧缩术。
指导意见:
建议平时可以做肛提肌锻炼,多做阴部保养,多食含有胶原蛋白的食物。多运动锻炼,祝你早日恢复健康
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