医生你好，我本人有社交恐惧症应该如何治疗？
健康咨询描述： 医生你好，我的症状是这样的，我是理发师，这行业涉及到互动的，我每次给别人理发时，我会出现心慌，紧张，手抖，严重时全身颤抖，胃痉挛疼痛，不敢看镜子，特别是有人在我旁边看着我做事时更紧张，然后我总是怕我做出的效果令人不满意，太在乎结果，有点过于追求完美，我本人性格较为内向，熟悉的人很多话聊，不熟悉的没话聊，略显尴尬，特别是女孩子聊天会有语速过快，也有紧张感，我想去看医生，但听说抗焦虑药副作用明显，所以一直没去看。
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根据你描述的情况看，你确实存在着社交障碍，但主要还是与你的性格有关系。你这种情况怕吃治疗焦虑症的药物副作用大，你可以采用心理治疗，特别是团体心理治疗，对你来说会有效果的，同时多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后你有更多的话题与别人互动交流，不要有性别的关键，把男生女生你都认为他们是中性的，你都可以和他们交流的。同时要接纳自己的不完美。因为人无完人，不可能事事做得很好。包容自己的错误，即使给客人剪的头发不满意，你大不了少收他一点钱。给他说两句好话，这就解决了。多用些积极的语言来暗示客人，让客人接纳他自己的发型。
目前存在一些紧张，焦虑，恐惧或者强迫情绪及症状。例如过分担心紧张，或者是过度纠结。严重的焦虑可以出现自主神经紊乱症状，例如心慌心悸，气短。大多与精神心理因素或者个性特征有关。严重者可以影响正常的工作学习生活。需要学会自我心态调整，学会主动改变适应环境的变化。可以做一些深呼吸放松训练，以转移注意力。严重者需要一定的抗焦虑药物治疗，如丁螺环酮等。
丁螺环酮副作用大么
是一种新型抗焦虑药物，副作用相对较轻。
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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