15岁一周手淫3到4次，每次看黄不到5分钟就射精

      手淫是性成熟以后经常出现的行为，适度的手淫不影响健康，过度手淫影响健康。15岁的年龄，一周3~4次的手淫，这应当属于手淫过度，及时改掉这种不良的习惯，否则会对身体健康有影响。要改掉这种习惯首先是自制力，接触不良的影视书刊画报，把精力转到学习运动等方面来。也可以口服六味地黄丸一段时间。
      

      你这种情况属于长期手淫，过度纵欲，耗伤肾之精气，导致精、气、血不足，心脑失养，故头晕、心慌。首先要彻底戒除手淫，可适量看战斗片、喜剧片等，多学习健康、积极向上的知识，多参加有意义的社会活动，加强体育锻炼，按时作息。

      这种情况建议，通过转移注意力的方式来起到戒除的效果，说白了，就是把体力和精力用到其他的地方，比如说多进行户外运动，打篮球，跑步，跳绳，健身，来消耗自己的体能，一般来说，体能被消耗之后，自然想法就不会特别多。老华经常讲饭饱安逸思淫欲
      
      以上是对“15岁一周手淫3到4次，每次看黄不到5分钟就射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！