经常能梦见被追杀逃跑很无力很害怕

      你好，长期做噩梦的话属于睡眠状态异常，睡眠状态异常，属于睡眠障碍的一种睡眠障碍的成因比较多，如果一些躯体疾病导致身体出现疼痛等不适感，或者长期学习工作生活压力大都可能会出现睡眠障碍，当然如果居住环境，声音嘈杂，空气污染，睡眠温度过冷或过热都有可能出现
      

      梦是睡眠的一部分，梦是一种生理现象。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时期，而在快波时间人往往处于梦境状态。无论是噩梦或者梦魇都可以影响睡眠质量，目前存在一定的睡眠问题，例如噩梦或梦魇，严重者可以出现自主神经功能紊乱，例如心慌心悸等。可能与不良情绪或体质有关。对青少年来讲，不必要对梦境过度关注，梦境一般没有什么特殊意义，保持平常心态，学会自我调整，平时适度运动，增强体质，良情的情绪状态和良好的睡眠习惯有助于改善睡眠质量，严重者需要专业人士的心理帮助或药物治疗等。