每天醒的早是怎么回事呢

男 | 22岁 2022-08-22 14:05:45 2人回复来自苏州市

健康咨询描述：五点多就醒了，或者四点多，总之每天就睡五六个小时怎么调理吃什么药品？

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2022-08-22 14:51:54 我要投诉

每天醒的太早，考虑是失眠问题引起，应该避免晚上长时间熬夜。可以服用调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液等。平时保持稳定的情绪，多锻炼身体，增强抵抗力。睡觉前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠。

2022-08-22 14:53 ask94645051ws 追问

谷维素最近在吃了，安神补脑液我也有

2022-08-22 14:54医生回答：

坚持吃一段时间

关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2022-08-22 14:28:40 我要投诉

指导意见：
这个和你个人的生活习惯有很大关系的，这个没有必要调理，如果没有什么明显的不适的话，就损其自然吧，早起早运动也是很好的，中午最好也以与午休一下，这样可能就会更好一点的。

2022-08-22 14:29 ask94645051ws 追问

中午午休睡不着，只能浅浅的睡眠，不会挂吧？

2022-08-22 14:29医生回答：

不会的，放心