不行动，没受伤，但是脚掌很疼

      你好，这种情况考虑还是属于软组织红肿，也会形成出现这些症状的。对于这种情况可以适当的抬高肢体，促进血液回流，可以局部外用涂抹红花油。或者可以喷云南白药来进行治疗，对于恢复效果都是属于比较明显。反复出现可以做一个X线检查一下
      

      指导意见：
      考虑是脚掌出现筋膜炎或者损伤等因素导致的疼痛感，可以多用艾叶煮水泡泡脚，外涂吲哚美辛乳膏或者双氯芬酸钠凝胶等药物进行治疗，避免长时间穿高跟鞋走路。

      描述的情况可能是足底筋膜炎，还建议去医院进行检查，让医生开些药物进行治疗，平时注意休息，不要过度劳累，不要长时间站着，可以通过热敷，理疗按摩的方式治疗。也可以配合一些中药进行治疗。每天晚上可以坚持泡脚。
      
      以上是对“不行动，没受伤，但是脚掌很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！