健康咨询描述: 一个多月了,脱发比较严重,用手撸一下一次超过五根,发现基本掉的每个头发发尾都有白色点点,是怎么回事
有可能是出现真菌感染造成的,可能跟长时间精神过度紧张,压力大,过度劳累熬夜,情绪变化都是有直接关系的,可以外用药物酮康唑,或者是米诺地尔洗剂。平时应该保持规律的生活习惯,少熬夜,保持心情舒畅,多参加户外运动,减轻心理压力。
最近一般是接近一点睡觉七点左右起床如果改成十二点左右睡觉六点起床算熬夜吗
需要在10点左右睡觉,6:00起床。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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