你好,手脚冰凉主要是由于末梢血液循环不畅,机体免疫力下降,气血不足,或者是由于女性贫血体寒等多种原因引起的,避免长期处于潮湿寒冷的环境。平时一定要注意保暖,可以有效的缓解症状。
女性无论春夏秋冬均手脚冰凉,考虑是肾虚引起的。中医认为,肾虚则人体的新陈代谢过程减缓,精神不振,表现出畏寒怕冷,手脚冰凉等肾虚早衰的病证。可以吃一些补肾的中成药效果比较好,如用八子补肾胶囊等,八子补肾胶囊具有补肾填精、温扶元气的功效,对肾虚导致的手脚冰凉有较好的疗效,还能改善腰膝酸软、脱发白发、面色晦暗等一系列早衰相关症状。在治疗期间还应注意适当锻炼身体以可以增强体质。饮食方面可以吃一些温补的食物,如羊肉,鸡肉等。注意劳逸结合,不要过度劳累等。
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