腰疼快一个月了，蹲下弯腰都有点酸疼

      出现这种腰痛的情况下，我建议你还是要多注意观察看一下具体的情况，有没有产生其它的一些敏感反应，最近还是要配合医生的医嘱来进行调理，另外就是应该产生有肾阳虚所带来的一些症状，可以使用金匮补肾丸治疗。

      这个可以结合一下自己的症状，因为肾虚的患者并不只会出现腰痛，一般典型的患者会出现头晕，耳鸣，腰膝酸软，记忆力下降，阳痿早泄性功能下降的症状，如果除了腰痛，还有其他的这些症状的话，那么有可能是肾虚导致的，可以考虑吃点五子衍宗丸，或者是买点枸杞子，桑椹煮水代茶饮

      通过当前的叙述情况来看的话出现这种现象并不一定是由于肾虚症状所造成的，虽然每天进行性行为，这种有可能会对自身的肾脏造成一定的肾虚或者是肾亏的情况是不推荐的，但一般这种造成腰痛的可能性不大，建议还是应到线下医院进行进一步的就诊，明确当前的具体病因，可以通过针灸按摩的方式进行改善。
      
      以上是对“腰疼快一个月了，蹲下弯腰都有点酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那从你所描述的情况来看的话，应该是出现了肾虚的情况，如果是天天有这种生活的话，那么会导致出现了肾阳虚的症状比较明显，最近可以使用右归丸或者是使用养血清脑颗粒，再加上补肾益气胶囊。多加注意观察身体的症状。