健康咨询描述: 晚上睡觉2-3小时内就被渴醒,喝水不怎么解渴。喝了后5-10分钟就想尿,尿透明无色,喝越多尿越多,不喝就不怎么尿。白天基本不会这样。 暑假作息比较不规律,晚上也有点失眠,不知道有没有这个原因在里面
晚上睡醒以后很口渴,针对于出现这种情况的时候,一般考虑跟您的身体上消化代谢是有关系的,另外如果你饮食比较刺激或吃的东西比较咸的话,也会导致出现引起口渴。也建议在饮食上不要去吃得太过于刺激。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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