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轻度腰突可以玩沙滩山地越野车吗？

男 | 37岁 2022-08-26 16:26:49 2人回复来自

健康咨询描述：我腰椎轻度退变，腰4腰5，腰5骶1椎间盘变性并度突出，可以玩沙滩山地越野车吗？请见下图

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有腰椎轻度的退行性病变这种情况下是需要在平时做适当的运动的，是不能够过于剧烈的运动的，如果存在剧烈运动造成一些局部过于受到颠簸的话，有可能是不利于这类疾病的调理治疗的，所以说是不建议做这方面的运动的。

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2022-08-26 16:40:51 我要投诉

轻度的腰突一般来说问题也不会很大的，你平时自己注意点好了，平时尽量避免久坐久站，尽量避免过多的弯腰，你玩玩这种运动也可以的，有的时候也不是说椎间盘突出了，什么都不能运动。