健康咨询描述: 手腕还没有闭合,脚踝也是不知道现在拼一下还有多少里面可以长,16周岁父162母153
指导意见:
对于16岁的青少年来说,他们的身高还有大约两年的时间。然而,高度是否可以继续发展需要根据骨骺线的检查结果来判断。如果青少年的骨骺已经闭合,此时就没有生长和发育的空间。为了有效地增加身高,除了先天遗传因素外,还需要做好营养支持和锻炼。平时,需要摄入足够的钙和维生素来帮助骨骼发育。例如,可以吃更多的奶制品、瘦肉、鱼和虾。
根据图片来看,这个孩子还是有增高几率的。因为骨骺线还没有完全闭合。身体的增高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大的关系。所以要让孩子多吃一些富含优质蛋白的食物。多吃牛奶,多吃鸡蛋。多吃瘦肉,多吃绿色的蔬菜。宝宝这么有充足的睡眠。多运动多锻炼,这样对身体健康很重要。
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