今天晚饭吃的也不算很多，有点胃胀了

      你好，根据你的症状，考虑与饮食有关系，食物消化不良引起的胃胀可能性大，晚饭吃清淡一点，吃七分饱就行了，如果有胃胀出去走走，促进食物消化，如果还是胃胀，舒肝健胃丸治疗2-3天

      晚饭吃的不多也会出现一些有胃胀的，这种状况可能跟胃动力不足或者是服用一些食物过多都有一定的关系，一般情况下建议平时避免暴饮暴食，合理选择一些促进胃动力的药物来进行改善状况，也可以选择一些健胃消食的口服液来进行缓解情况。

      晚饭一般是建议少吃一些的，不要吃得过饱，有胃胀，也可能是有消化不良的症状，胃胀也并不会导致胰腺炎出现的，可以按摩腹部，饭后散步来缓解这些症状，如果胃胀痛的，也可以选择吗丁啉来缓解不适。
      以上是对“今天晚饭吃的也不算很多，有点胃胀了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！