健康咨询描述: 一两个月前肌肉拉伤后,当时不知道是拉伤就继续训练,然后期间休息10几天后,训练有痛。现在在家放假养一个月,都感觉没好,拉伤那块肌肉比另外一只腿的同位更硬
这种情况如果局部按压比较硬的话,要考虑是否存在肌肉,韧带,软组织的损伤。可以做一下局部的核磁检查,明确诊断,同时注意休息,可以在疼痛明显的部位外用伤湿止痛膏,可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药。
你这种情况可以通过药物或物理方式治疗,如果只是单纯的肌肉拉伤,要注意休息使用中药喷雾剂消炎消肿,放松肌腱,激活血液循环,避免长时间站立,注意休息,可以选择勒夫针灸理疗的方式来缓解疼痛,治疗期间要禁止吃生冷辛辣刺激性食物。
这种情况考虑是受伤早期没有规范治疗,留下的慢性疼痛,现在应该注意休息,避免过度活动,可以外用万通筋骨贴,可以维康灯烤电或者局部热敷,可以服用活血止痛胶囊,必要时可以做一下局部核磁检查
以上是对“怎样肌肉拉伤是否恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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