口腔内侧两边感觉有点粗糙，镜子看有红斑

      根据以上症状有可能是上火引起的，也有可能是口腔炎症导致的，可以用一些西瓜霜喷剂，平时也可以用生理盐水来漱口，也要注意饮食，尽量以清淡的饮食为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣油腻的食物。
      

      口腔内侧两边感觉有点粗糙，这是因为出现口腔炎症的原因，可以用淡盐水漱口，可以服用甲硝唑进行治疗，要多注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免食用辣椒类的食物，避免经常性的熬夜。
      

      照片上所显示局部所形成的情况来看，有可能患有口腔炎或者是上火所导致的症状，目前来说，建议平时养成多喝水的习惯和多喝绿豆汤来有效的缓解，必要时也可以通过冰硼散涂抹或者舌下含化西瓜霜来缓解。
      
      以上是对“口腔内侧两边感觉有点粗糙，镜子看有红斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！