喘不过气来，老是咳嗽。

      如果肺活量相对较小，可以从深呼吸，运动，唱歌，中医功法等方面进行改善，需要注意改善肺活量小要持之以恒。游泳慢跑，打太极，都能提高肺活量。唱歌也能有效地提高肺活量，可以增强心肺功能。
      

      如果是先天发育导致的肺活量小，不会经常出现咳嗽，应该到医院做检查，不止肺功能，还应该做支气管舒张试验，激发试验和呼出气，一氧化氮测定，排除存在支气管哮喘，如果是支气管哮喘的话，按照哮喘治疗以后临床症状就会消失，活动耐力就会明显提高。
      

      喘不过气来，总是出现咳嗽，对于这种情况来说，可能是患有哮喘所导致的症状，尤其是在爬山的时候会出现明显的症状产生时也有可能患有肺气肿等原因所导致的相关病理改变，所以目前通过检查肺活量小，希望平时能够多运动增加肺活量。
      
      以上是对“喘不过气来，老是咳嗽。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不过你现在这种情况的话，肺活量小的话肯定是不能做剧烈运动了，这种爬山也是不可以做的，这种情况的话一定要多喝水，好好休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激的食物。这期间的话有可能是支气管哮喘或者是别的原因，现在先把药物吃上