健康咨询描述: 好久没锻炼了,前几天和闺蜜一起去健身,结果运动后手臂和大腿都出现了肌肉酸疼的情况,请问改善肌肉酸疼用什么药最好?
如果过度运动造成肌肉酸痛的这种情况下,那么是需要适当的用一些非甾体类的抗炎止痛的药物的,比如说吃一些布洛芬或者是双氯芬酸钠等相关的药物都是可以的,局部也是可以适当的做一些热敷,可以贴一些膏药等方式的治疗都是可以的。
运动之后发生肌肉酸疼,说明肌肉活动过度,肌肉有轻微的损伤,或者肌肉内乳酸堆积造成了损伤。所以首先要休息,使肌肉得到充分地放松。同时,对局部肌肉进行挤压、按摩、拍打,这样可以使肌肉得到充分放松,并能有效促进恢复。还可以进行热敷,理疗以及针灸,促使肌肉的酸疼得到快速缓解。若肌肉酸疼经上述方式还没缓解,则建议通过药物缓解,可遵医嘱局部热敷或服用英太青双氯芬酸钠缓释胶囊等抗炎镇痛药物来达到缓解疼痛的目的。
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