天天把手压在脖子下睡觉有没有什么坏处？
健康咨询描述： 请问医生，我感觉我蛮喜欢用两只手托着脖子这样子睡觉，基本天天如此，也没有任何不适感，请问一下这样子睡觉有什么坏处吗？久而久之肩膀会不会变窄呢？因为这样子睡的时候感觉肩膀好像没有展开来。
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一般情况下没有什么影响的，学会放松心情，学会释放自己的压力的，加强营养饮食，不吃油腻辛辣刺激的东西，可以多吃水果和蔬菜，学会放松心情，学会释放自己的压力的。平时注意锻炼自己的身体。
那天天都头枕双手这样睡，常年下来，肩膀会不会变窄啊？
担心就不要这样睡觉
但是这个睡姿我蛮习惯的，而且如果对肩膀没有影响那我就继续这样睡啊，有的话我就改啊，但是我不知道有没有，所以才来问这个问题
习惯就好。
所以天天这样睡到底对肩膀肩宽有啥影响吗医生？
可能也会的。
你好，根据你的情况，一般来说把手放在颈部后面是没有问题的，也不会造成肩关节周围间隙狭窄，妻子的话，建议平时可以根据颈部的可以做做颈部保健操，可以打打球等，针对肩关节颈椎等方面进行功能锻炼避免熬夜，避免烟酒等
医生，就是说这样睡觉久而久之也不会让肩膀变窄吗？
不会的哦。
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