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干了几天重活儿，手不能握住了

女 | 31岁悬赏10个健康币 2022-08-31 17:14:49 3人回复来自

健康咨询描述：突然连续干了几天重活，左手不能握住了，像抽筋一样拉扯，平时一直不怎么干重活

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2022-08-31 17:27:11 我要投诉

如果诱因确实是和重体力劳动有关，可能是劳损所致，尤其是腕关节部位的损伤，首先是局部制动减少活动，减少继续干活用到手部，其次可以适当烤灯、针灸理疗看看，服些非甾体抗炎药如布洛芬或双氯芬酸钠抗炎止痛，维生素B1和甲钴胺营养神经，必要时查肌电图看看。

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2022-08-31 17:33:30 我要投诉

你好，平时没怎么做事情，如果突然干的很重的活，可能存在肌肉劳损，建议你好好休息观察一下。也可以适当的做一些按摩理疗等，有助于肌肉功能的恢复，做事情一定要循序渐进，缓慢的增加运动量，给身体一个缓冲，别担心。

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2022-08-31 18:08:34 我要投诉

      连续干了几天重活，左手握不住像抽筋一样，有可能是过度劳累造成的，也有可能是缺钙，可以热敷按摩缓解症状，可以适当的补充钙片，平时要避免过于劳累，平时要多吃水果蔬菜，荤素搭配，饮食均衡。

      以上是对“干了几天重活儿，手不能握住了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！