经常便秘吃什么药好？

      经常便秘，可能跟平时饮食不当或环境因素导致的，如果平常压力大喝水少就会出现便秘的情况，建议多喝水，多吃新鲜，水果蔬菜，多运动，促进肠道蠕动。也可以顺时针按摩腹部。
      

      出现便秘问题时，一些患者会自己服用一些通便的药物，但很多通便药是有副作用的，长期服用会导致习惯性便秘，甚至引发肠梗阻等肠道疾病。经常便秘产生的主要原因是肠道菌群失调，有害菌数量过多，有益菌数量减少，从而导致肠道功能紊乱，导致患者出现便秘的情况。所以建议患者慎用通便药物，平时清淡饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，多按摩肚子，增加肠道蠕动，协助排便。也可以养菌的方式来调节菌群，方法也很简单只需每天嚼几片乳酸菌素片即可，它不仅可以帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需要的有益菌，调节肠道菌群平衡，还能够加快肠道粘膜修复，形成肠道保护层，提高肠道免疫力，减少其他药物对肠道造成的损伤。常见的像江中利活乳酸菌素片就是采用养菌的模式进行菌群调节，它是采用鲜牛奶发酵制成的片剂，耐高温易存放，酸甜可口，奶香浓郁，老少皆宜。
      

      对经常便秘的患者来说，首先要判定目前引起的具体病因，如果是因为饮食结构和饮食习惯刺激的话，可以通过改善后来缓解，而且平时建议以流质食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多运动，多喝水即可得到非常好的改善，严重的情况下可以选择番茄叶来改善便秘。
      
      以上是对“经常便秘吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！