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手脚冰冷，尿频，精神不集中，有时候就疲乏，腰无力，

男 | 21岁 2022-09-01 09:53:43 1人回复来自

健康咨询描述：感觉是肾虚，但是不清楚是阴虚还是阳虚，原来有些手淫，可能有点多，现在就有点早泄的感觉，现在已经戒了，但是有时候就遗精有些频繁

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2022-09-01 10:03:04 我要投诉

你的情况有可能就是肾虚，是肾虚中的肾阳虚可能性比较大，你可以用点药物来调理一下，比如金匮肾气丸或者右归丸，平时要有合理的生活方式，尽量不要熬夜，积极的锻炼身体，饮食要注意清淡点。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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