健康咨询描述: 最近事情比较多,非常忙,前几天有一天午睡睡了两个小时后醒来还是很困,困得不行,起来后就感觉浑身无力,身体发烫汗很多,但又很怕冷,晚上睡不着,头痛欲裂,后面几天虽然有好转但还是头昏,昨天晚上忙完后累的不行,但就是失眠睡不着,好不容易睡着又很快醒来,醒来之后胸口发闷,要深呼吸才能有所缓解
根据相关的情况来看,有可能是存在过于劳累或者是睡眠不好造成的这种身体存在免疫力低下,存在感冒的这种症状的,这种情况下,那么是需要适当的多休息的,可以适当的多喝一些温开水,有必要的话是需要适当的吃一些抗感冒的药物都是可以的。比如说吃一些999感冒灵都是可以的。
你好,你目前的症状,可能还是与你心理因素有一定的关系的呀。但是因为事情比较多有很大的关系,目前也不是很严重,注意放松心情,主要还是保持良好的睡眠,放松心情就可以了,严重的话可以考虑吃点帮助睡眠的药物,慢慢调整一下,慢慢就会好一些
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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