我就是腿粗上身都挺匀称该怎么办

      首先，但身体本身如果是出现了一些疾病反应时间，建议及时根据目前实际情况来进行一次恢复和调整，使身体状况良性的缓解和改善，但身体本身如果是出现了一些疾病反应，得到了很好的恢复和治疗时，那么对身体来说也是会造成影响和损伤的，但本身如果是出现了一些疾病变化得不到很好的恢复和治疗时，往往对身体来说也是获得了影响和损伤，如果不能够及时进行调理的话，对身体来说是会造成破坏的。
      

      如果只是单纯的腿粗的话，可以在日常积极的进行瑜伽跑步游泳的方式来进行锻炼，也可以在专业人士的指导下积极的进行有氧运动，日常的话避免久站久坐，避免食用油脂较高以及辛辣刺激性的食物养成正确的饮食规律。