怎样做水煮菜更健康

保密 | 0个月 2022-09-04 11:23:47 1人回复来自

健康咨询描述：怎样做水煮菜更健康

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2022-09-19 11:26:29 我要投诉

水煮菜本身是存在健康的这种食物特点的。做水煮菜的时候尽量的少做一些油，这样才是能够达到比较健康的这种标准的，要在一些菜品的选择上，尽量的要选择一些比较新鲜的这种蔬菜才是比较健康的。要将水煮菜煮得不要过于软烂，要做熟以后就是可以适当的带一些蘸料来吃，就是可以的。

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