椎间盘突出能否通过锻炼恢复？该如何锻炼？

男 | 30岁悬赏1个健康币 2009-05-21 14:53:14 5人回复来自未知

健康咨询描述：问题描述:我右小腿外侧靠近关节部位酸痛有两年时间,最近症状比较严重,所以到医院做了CT检查,结果显示:腰4-5及腰5-骶1椎间盘突出伴狭窄,腰椎轻度退变.医生建议开刀.我没有同意,想请教下专家,是否可以通过体育锻炼恢复,又该如何锻炼?谢谢.

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你好，根据你的描述，需要咨询的问题，如果是有腰间盘突出，可以先采取保守治疗，一般可以做烤电按摩，针灸艾灸等方法，平时也要加强自我保健。

董斌山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 脊柱骨折,骨折,骨关节炎,运动损伤,腰椎管狭窄症, 帮助网友：31941称赞：1

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2019-02-21 10:29:23 我要投诉

你好，根据你的描述，目前存在腰椎间盘突出伴有椎管狭窄的情况，一般锻炼缓解效果有限，可以平时注意休息，腰围外固定，加强腰背肌功能锻炼，如果效果不佳，还是建议手术治疗。

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2019-02-21 10:22:00 我要投诉

你好，你这种情况是腰椎间盘突出症，其早期治疗可以应用神经营养药物及脱水剂，腰部针灸理疗等，如果症状不缓解，甚至加重，就需要微创手术治疗了。
以上是对“椎间盘突出能否通过锻炼恢复？该如何锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-02-21 10:24:24 我要投诉

得了腰椎间盘突出伴有椎管狭窄症首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要手术治疗。

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2009-05-21 15:55:40 我要投诉