健康咨询描述: 这段时间总是失眠,从9点开始睡觉,躺到凌晨2点半翻来覆去睡不着,第二天正常起床上班,眼睛像是肿痛一样,比较难受,老感觉心口也疼,情绪烦躁不安,额头有点小发热(37度)左右,夜里总是醒过来,醒来后半小时内根本睡不着,而且晚上尿多
这个体温是正常的,注意有无手脚心热的及盗汗的情况的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无长期熬夜的,有无慢性疾病的病史及其他不适的症状的,注意休息清淡饮食不要喝浓茶及咖啡的,配合帮助睡眠治疗的。
以前睡眠还正常,作息规律
注意休息,近两周有无流行病学史
心烦易怒常见原因,可能由于精神压力过大或者睡眠质量不佳而导致,导致植物神经紊乱引起神经损伤,出现此种症状,可以使用安神补脑片进行治疗,身体缺乏营养物质其维生素类会引起神经损伤,也会出现精神系统改变。会出现精神烦躁,可以补充维生素进行缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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