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老年人健忘症该怎么治疗

保密 | 0个月 2022-09-06 02:03:27 1人回复来自

健康咨询描述：老年人健忘症该怎么治疗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:29:24 我要投诉

老年人出现健忘也是一种正常的老化现象。治疗这种健忘可以吃一些营养大脑的食物，这样可以增强记忆力，延缓大脑退化的进程，可以吃一些豆制品，尤其是发酵的豆制品，多吃一些坚果，比如大杏仁，开心果，核桃等都是不错的。适当的做一些户外活动，要注意休息。可以常读书看报下棋等锻炼大脑。

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