健康咨询描述: 肾阳虚食疗加运动行吗
对于肾阳虚的患者,可以采取比较温和的运动,另外运动时间不要过长,避免症状的加重。因为剧烈运动可能会加重肾阳虚,肾阳亏虚往往会出现畏寒。怕冷,四肢乏力等一系列症状,所以不能够进行剧烈的运动。但是可以通过食疗进行改善,平时可以多吃一些核桃,黑豆,黑芝麻等补肾的食物进行调理。通过增加营养注意休息来调理,3~6个月就会有所改善。
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