颈部问题，最近一年明显感觉不对劲

男 | 19岁 2022-09-06 10:44:53 2人回复来自

健康咨询描述：一走路长时间，颈部会特别酸痛，肩膀会很沉重，19岁，有点驼背

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2022-09-06 10:49:20 我要投诉

如果年纪比较轻，存在一些有些驼背或者是颈椎方面的一些不舒服的这种情况下，有可能是存在平时的一些不当的一些生活方式引起的症状，这种情况下可以适当的做一些康复理疗的，比如说做一些局部牵引推拿针灸，做一些热敷等相关的理疗都是可以的，平时要避免长时间低头的。

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2022-09-06 10:50:56 我要投诉

19岁年龄颈部经常酸痛，最常见的是颈部肌肉痉挛，大部分是长时间低头工作或者玩手机引起的。所以你首先要改变这种情况，平时自己多热敷，也可以去做做理疗，适当的用点舒筋活血的药物。