健康咨询描述: 你好医生我的腰椎间盘肌肉,我躺地下一起来撞到第一副图的我画记号的那个角上了,我的工作是军旅戏的群众演员,这个要不要冷敷,腰部能不能冷敷,我现在一摸肉疼。肌肉疼一出大力会肉疼,估计应该没伤到骨头,个人判断是肉疼。因为我有腰椎间盘突出,如果骨头痛的情况我是见识过的,但是也不确定骨头不疼。。这个应该如何治疗??初期应该多少小时之内冷敷??过多少小时之内热敷??吃什么药物

这种情况要考虑是否存在腰部肌肉软组织的损伤。一定要平卧硬板床休息,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床,躺沙发,可以在疼痛明显的部位外用通络祛痛膏,72小时之后可以局部热敷,刚受伤早期可以局部冷敷。
像你的情况,48小时之内可以冰敷,48小时后可以热敷。你可以观察观察,我觉得骨折的可能性也不是很大,一般都是软组织的挫伤,所以你以观察为主,适当的用点活血止痛的药物。比如云南白药喷雾剂。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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