三七水是否会加剧失眠？

保密 | 0个月 2022-09-07 14:44:07 2人回复来自

健康咨询描述：三七水是否会加剧失眠？

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一般情况下不会的，如果出现失眠的情况，一定要找到原因才可以的，如果是在睡觉之前喜欢胡思乱想，想的事情比较多的话，会影响睡眠的，还有在睡觉之前乱吃东西，喜欢吃一些刺激性大的东西，也会影响睡眠，平时注意休息，保证睡眠充足，睡觉之前可以喝点温牛奶

陶洪 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 多系统常见病、慢性病的诊治及健康教育，多病共患、多帮助网友：12642

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2022-09-07 17:47:21

是无法单纯的通过文字来判断散积水的话是否会加剧失眠等情况的发生的引起失眠的原因是有很多种的建议，如果失眠症状严重的话，可以在医生的指导下积极的使用谷维素药物来进行调理，日常的话也应该注意放松心态，避免精神压力过大。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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