腰痛，20天了，睡觉起来的时候痛，现在脚背有点麻木

      这个主要是考虑有无长期弯腰的腰椎间盘突出症的引起的压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛的，也需要注意有无腰肌劳损的。注意休息减少弯腰理疗的，不缓解的话结合腰椎核磁共振检查的。
      

      像你这个疼痛可以口服止痛药，比如塞来昔布，同时服用我们营养神经的药物，比如甲钴胺。根据你的症状，要考虑要椎间盘突出的，最好去做个椎间盘的CT或者核磁共振的检查。这样可以更好的进行治疗。
      

      这种情况有可能是腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘退化，纤维环破裂，腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，和硬膜囊，而出现了腰痛，以及下肢，比如说脚背的麻木，这个在治疗上，可以应用营养神经的甲钴胺胶囊，配合丹鹿通督片，外治法的话，可以针灸理疗推拿
      
      以上是对“腰痛，20天了，睡觉起来的时候痛，现在脚背有点麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！